认识自我   明确定位——强大集团组织开展“认识自我  明确定位”心理教育培训活动

管理的核心是人的管理，竞争的核心是人才的竞争，企业最大的财富是健康、幸福、高效的员工。企业员工面对激烈的竞争和工作的压力，容易出现心里紧张、挫折感、痛苦、自责、丧失信心等不良心理状态，心理疏导十分必要。为了能够让员工接受良好的心理教育、疏导和训练，增强员工的意志力、自信心、抗挫折能力和自控能力，提高员工的创新意识、贡献意识、集团意识和团队精神。集团人力资源部于10月开展了《认识自我，明确定位》的心理教育培训。

本次心里教育培训从心理健康的定义、认识自我和自我意识、明确定位和悦纳自己三个方面进行，课程中做了一个小小的互动，让员工写下“20个我是谁？”，用这样的方式描述自己是一个什么样的人，更清晰更透彻的分析自我、认识自我，这也是一个心里测试方法。

认识自我之后，我们就要健全我们的自我意识，通过列举小孩的性别教育、进入社会时的择业、人各个阶段的想法等等生活中的例子介绍了生理自我、心里自我、社会自我。根据这些例子对照分析自己，以我们现在的年龄阶段的这三个自我是什么样的？我们的心里品质是什么样的心里状态？

在自我发展中会存在一些问题，会形成偏离的自我意识，课程中总共介绍了过度自我接纳、过度自卑、自我中心、逆反心理、从众心理共五种偏离的自我意识，同时也列举了大量生活和工作中的例子，以及一些名人名言和一些有意思的小故事来帮助大家更好的理解。

通过一条惊恐的鱼的故事引入到课程的第三部分，明确定位和悦纳自己，主要就是告诉大家要正确面对自己，即使最自信的人，也有感到不安的方面，没有什么一夜成名，只有百炼成刚。每个人都有不安的方面，它的强大就在于能很好的调整自己，扬长避短，把长处呈现给大家，然后不断完善自己，去弥补自己的短处。

课程最后通过对一张白纸与黑渍的故事分享，明确了整个课程的核心内容：我们每个人都是这样的一张白纸，我们既要看到白纸上纯洁的一面，也不能忽视白纸上的黑点，无论是白纸还是黑点都属于独特的我们，可能那个黑点有大有小，也可能有其他的花样，可能是一只猫，可能是爱心，也可能是其他的东西，那都是独特的我们，我们既不能忽视他们，我们也不能只盯着他放大他扩大他、泛化他。我们要正确认识自我，形成科学合理的自我意识，并且制定合理的目标，更好的接纳自己，很好的发展和完善自己。

希望通过此次心里教育培训能够强化员工的心理意识，进一步更好的投入到日常工作和生活中。